芒果的早餐
芒果是一种营养丰富的水果,适合作为早餐的一部分。以下是一些芒果早餐的制作方法:
芒果布丁
材料:芒果、酸奶。
步骤:将芒果去皮去核,切成小块,放入搅拌机中,加入适量酸奶搅拌均匀,然后倒入杯子中,可以根据孩子的喜好加入一些水果丁或坚果碎作为装饰。
芒果酸奶
材料:芒果、酸奶。
步骤:将芒果去皮去核,切成小块,放入搅拌机中,加入适量酸奶搅拌均匀,然后倒入杯子中,可以根据孩子的喜好加入一些水果丁或坚果碎作为装饰。
芒果松饼
材料:芒果、面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、泡打粉。
步骤:将芒果去皮去核,切成小块,放入搅拌机中打成芒果泥。在碗中打入鸡蛋,加入白糖,搅拌均匀,加入牛奶和芒果泥,继续搅拌。筛入面粉和泡打粉,搅拌成均匀的面糊。平底锅加热,倒入适量面糊,小火煎至两面金黄即可。
芒果鸡蛋早餐饼
材料:大芒果、鸡蛋、纯牛奶或酸奶、低筋面粉或玉米淀粉、白砂糖。
步骤:把芒果对半切开,去皮去核,切成小丁,放入搅拌机内打制成芒果汁备用。把鸡蛋打散于碗中,均匀倒入芒果汁搅拌一分钟。把面粉和白砂糖倒入碗中,均匀搅拌30秒后,分次少量的加入纯牛奶,搅拌成略微粘稠的面糊。锅中加入适量的油,用勺子舀一勺面糊,均匀平铺在锅底,煎至两面微微干焦。
酸奶芒果吐司
材料:吐司、大芒果、酸奶、鸡蛋、食用油、纯牛奶。
步骤:把芒果洗净削去外皮,切成小丁放入碗中,加入3勺酸奶搅拌均匀。把一个鸡蛋打入碗中,搅拌至散开。放入吐司片,让吐司片裹满鸡蛋液,两面都裹均匀。三明治机预热一分钟,放入一片吐司,放入酸奶芒果粒,再放上一片吐司,盖上盖烤1-2分钟。
这些芒果早餐不仅美味,而且营养丰富,适合作为早餐的一部分。你可以根据自己的口味和需求选择适合的制作方法。