儿童肉松饭团早餐搭配
儿童肉松饭团早餐搭配可以参考以下几种:
肉松饭团搭配牛奶
食材:米饭、火腿、胡萝卜、香菇、青椒、肉松、橄榄油、盐、生抽酱油、牛奶。
做法:提前一晚将大米淘洗好放在电饭煲内预约煮饭,早上将火腿、胡萝卜、香菇、青椒切成粒,炒熟后与米饭拌匀,捏成饭团,中间填入肉松,封口后揉成饭团。搭配一杯香醇的牛奶,感觉新的一天格外美好。
肉松饭团搭配紫菜蛋花汤
食材:米饭、火腿、胡萝卜、香菇、青椒、肉松、橄榄油、盐、生抽酱油、紫菜、鸡蛋。
做法:同上,将炒好的菜倒入米饭中拌匀,捏成饭团,中间填入肉松,封口后揉成饭团。搭配一碗紫菜蛋花汤,作为清爽的早餐选择。
肉松饭团搭配杂粮
食材:大米、藜麦杂粮、肉松、鱼子酱、芝士。
做法:将藜麦杂粮和大米淘洗干净,放入电饭煲煮饭,煮好后加入肉松和鱼子酱拌匀,捏成饭团。这样的搭配既营养又美味。
肉松饭团搭配小黄瓜薄片
食材:白饭、小黄瓜、肉松、沙拉酱。
做法:将白米饭加热后加入肉松和沙拉酱拌匀,捏成小饭团,用黄瓜薄片包卷起来,形成黄瓜肉松饭团卷,既简单又营养。