毛豆牛肉丝做法
毛豆牛肉丝的做法如下:
材料准备
牛肉:200克,切片
毛豆:200克
小米椒:6-8根,切段
蒜末:适量
米酒:一勺
老抽酱油:一勺
生抽:一勺
胡椒粉:适量
盐:适量
味精:少许
清水:小半碗
食用油:适量
烹饪步骤
焯水毛豆
锅中水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,放入毛豆焯水约2分钟,捞出沥干水分,装盘备用。这一步可以保持毛豆翠绿和脆嫩的口感。
炒牛肉
起锅热油,油烧至七成热时,放入切好的牛肉片,快速翻炒至牛肉变色。
加入切好的小米椒和蒜末,翻炒至香味四溢。
调味炒制
加入一勺米酒去腥增香,再加入一勺老抽酱油翻炒均匀,使牛肉上色。
继续翻炒至牛肉完全吸收酱油的色泽和香味。
加入毛豆
倒入焯好的毛豆,翻炒均匀。
加入适量胡椒粉和一勺生抽调味,继续翻炒。
焖煮入味
加入小半碗清水,转小火焖煮1-2分钟,直到汤汁略收干,让牛肉和毛豆充分吸收汤汁的鲜香。
调味出锅
最后加适量盐和少许味精调味,快速翻炒均匀后,即可关火装盘。
小贴士
牛肉最好选择嫩牛肉,比如牛里脊或牛肉片,这样炒出来的口感会更好。
焯毛豆时加油的小技巧:可以保持毛豆翠绿,还能让豆子表面更有光泽。
这道菜色香味俱佳,牛肉的嫩滑与毛豆的鲜美完美结合,适合搭配米饭食用。