面粉类早餐

鸡蛋饼

食材:面粉、鸡蛋、葱花、盐、五香粉、食用油。

做法:将面粉加水搅拌成面糊,倒入热锅中摊开,打入鸡蛋,撒葱花和黑芝麻煎熟即可。

葱油饼

食材:面粉、小葱、猪油、烫水、凉水、盐、油、椒盐。

做法:面粉中加入盐、烫水和冷水搅拌成棉絮状,揉成面团后饧发。擀成薄片,抹上油酥,撒上葱花和椒盐,卷起后煎至金黄。

蒸面粉早餐(类似炒面茶)

食材:面粉、红皮花生、白芝麻、黑芝麻、盐、五香粉、食用油、白糖。

做法:面粉蒸熟后捏散过滤,锅中炒盐和五香粉,加入面粉炒至土黄色,再加入花生和芝麻炒匀即可。

鸡蛋水饼

食材:面粉、常温水、鸡蛋、葱花、盐、五香粉、食用油。

做法:面粉加水搅拌成面糊,加入鸡蛋和葱花,煎至两面金黄。

煎饼果子

食材:面粉、水、鸡蛋、蔬菜、肉类、油。

做法:面粉和水混合成面糊,煎成薄饼,加入鸡蛋、蔬菜和肉类,煎至熟透。

面包

食材:面粉、酵母、糖、盐、黄油或果酱。

做法:面粉加酵母和水发酵,揉成面团,发酵后擀平,涂油酥,卷起后烘烤至金黄。

包子

食材:面粉、馅料(如肉馅、豆沙馅)。

做法:面粉制成面团,包入馅料,蒸熟后食用。

油茶面

食材:面粉、盐、五香粉、花生碎、黑白芝麻。

做法:面粉蒸熟后捏散过滤,锅中炒盐、五香粉和花生碎,加入面粉炒至土黄色,冷却后密封保存,食用时加开水冲泡。

这些早餐制作方法简单快捷,营养丰富,适合快速准备美味营养的早餐。可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。