冬瓜糖蒸蛋
冬瓜糖蒸蛋是一道健康功效丰富的菜肴,主要食材包括冬瓜和鸡蛋。以下是几种不同的制作方法:
经典冬瓜蒸蛋
食材:
冬瓜 1斤
鸡蛋 1个
植物油 适量
盐 适量
蒸鱼豉油 1勺
葱 1根
胡萝卜粒 少许
步骤:
1. 冬瓜去皮洗净切片摆盘。
2. 鸡蛋打入冬瓜中间,均匀的撒上一层薄薄的盐。
3. 冷水入锅大火蒸8-10分钟。
4. 冬瓜出锅先把盘子里蒸出的水分倒入锅中。
5. 加适量油、一勺蒸鱼豉油调成汤汁。
6. 将调好的汤汁均匀的淋在冬瓜上。
7. 撒上葱花和胡萝卜粒点缀即可。
冬瓜蒸蛋配肉末
食材:
猪肉末 150g
姜末 3g
芡汁:
装饰:
小米辣 1个
步骤:
1. 将姜切末;青葱切成葱花;小米辣切圈;蒜切末。
2. 冬瓜去皮后切成片备用。
3. 往猪肉末中倒入葱花、3g姜末、5g生抽、5g料酒、1g盐和1g鸡粉搅拌均匀,腌制15分钟(留少许葱花做装饰用)。
4. 将切好的冬瓜码在盘中,中间铺上腌制好的猪肉馅,再往肉馅上铺入一颗蛋黄。
5. 热水上锅,开中火蒸10分钟。
6. 蒸冬瓜期间,来调个料汁:将蒜末、8g生抽、2g盐、1g鸡粉、4g淀粉和80g清水倒入碗中搅拌均匀。
7. 将料汁倒入锅中,开小火煮至沸腾。
8. 取出冬瓜蒸蛋,淋上煮好的料汁,再撒上少许葱花和小米辣即可。
冬瓜茶蒸蛋
食材:
鸡蛋 1个
冬瓜茶 适量
盐 适量
步骤:
1. 准备碗。
2. 鸡蛋洗净表皮。
3. 打入碗中。
4. 加盐。
5. 搅散。
6. 冬瓜茶取出放入蛋液中。
7. 加凉白开。
8. 充分搅拌至起泡。
9. 冷水上锅。
10. 上汽后转小火蒸8分钟。
11. 到时间后,醋和泡的黑豆取出淋在蛋羹表面即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调料,制作出既美味又健康的冬瓜糖蒸蛋。