什么调料除湿

花椒在中药中属于祛寒类药物，具有温中散寒、除湿止痛的功效。可以用花椒泡脚或者泡茶喝，对祛湿效果明显。

生姜具有温中祛湿、发汗等功效，在烹饪时适当放一些生姜可以帮助身体排湿。

大茴香也是一种香料，具有祛寒、除湿的作用，适合在烹饪时添加。

桂皮性热，有暖胃、驱寒、止痛、发汗、温通经脉和促进血液循环的功效，能够帮助身体排湿。

辣椒含有多种维生素和矿物质，可以消食开胃、暖胃驱寒，促进血液循环，对怕冷、冻伤都有改善作用，同时还有美容降脂减肥的功效。

陈皮是晒干的橘子皮，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

芥末具有强烈的刺激作用，能刺激血管扩张，增强面部气血运行，同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效，对去除湿气有一定帮助。

紫苏性温，味辛，具有解表散寒、行气宽中，解蟹毒的功效，也是一种增香调料。

这些调料在日常生活中的使用可以有效地帮助身体除湿，建议根据个人体质和口味选择合适的调料进行调理。