宝宝吃的胡萝卜饼
宝宝吃的胡萝卜饼是一种营养丰富的辅食,适合不同年龄段的孩子。以下是几种适合宝宝食用的胡萝卜饼做法:
经典胡萝卜饼 原料
:胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
制作步骤 1. 将胡萝卜洗净切碎,放入沸水中煮15分钟,加入少许白糖。 2. 面包去皮,在牛奶中浸片刻,取出与胡萝卜一起研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼。 3. 在平底锅中加入植物油,烧热后放入小饼坯,煎熟即可。营养胡萝卜饼
原料:胡萝卜丁250克,面包100克,面包渣75克,鸡蛋2个,牛奶、植物油、白糖各适量。
制作步骤 1. 胡萝卜丁煮15分钟后沥水。 2. 面包浸泡后与胡萝卜丁一起研碎,加入鸡蛋液调匀,做成饼坯。 3. 饼坯涂满蛋清,裹匀面包渣,放入油锅煎至两面金黄。宝宝专属胡萝卜饼
原料:胡萝卜1根(约80克),鸡蛋2个,盐5-8克,葱花少许,水200-220克,普通面粉150-180克,油适量。
制作步骤 1. 胡萝卜擦成末,加入鸡蛋、盐、葱花,搅拌均匀。 2. 加入水调成糊状,电饼铛预热后刷油,倒入面糊摊成饼。 3. 中小火煎至两面金黄,切成块。香甜胡萝卜饼
原料:胡萝卜1根,鸡蛋1个,面粉适量,盐适量,橄榄油适量。
制作步骤
1. 胡萝卜蒸熟后捣成泥,加入鸡蛋、面粉、盐,搅拌均匀。
2. 平底锅中热油,倒入胡萝卜鸡蛋糊,煎至两面金黄酥脆。
这些胡萝卜饼的做法都适合宝宝食用,营养丰富且易于消化。可以根据宝宝的口味和年龄适当调整食材的用量和做法。建议在制作过程中确保所有食材新鲜卫生,避免添加过多的调味料,以保证食物的安全和口感。