冬瓜芹菜辅食

冬瓜芹菜辅食是一种适合宝宝食用的营养丰富的食物。以下是几种适合不同年龄段宝宝的冬瓜芹菜辅食做法：

冬瓜芹菜鳕鱼羹

材料：冬瓜100克，芹菜1根，鳕鱼30克

制作方法：冬瓜和鳕鱼分别切块，冬瓜蒸熟；芹菜去茎留嫩叶，焯熟后与鳕鱼一起放入辅食机打成泥。

营养功效：芹菜和冬瓜都有利尿排湿的功效，芹菜含有大量粗纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排便，与鳕鱼搭配营养均衡，适合7个月以上的宝宝食用。

水晶冬瓜卷

材料：

芹菜15克，猪肉50克，冬瓜70克，胡萝卜15克

制作方法

1. 冬瓜切成长方形薄片，焯水半分钟，捞出待用。

2. 胡萝卜和芹菜切成小丁，猪肉切成小块搅打细腻。

3. 冬瓜片平铺在案板上，舀上一勺蔬菜肉泥，轻轻卷起来，压紧实。

4. 冷水上锅，中火蒸15分钟，淋上芡汁。