蓝莓辅食米饭做法

蓝莓小饭团的做法

食材：

米饭：适量

蓝莓：适量

步骤：

准备米饭

将一小杯米（米的品种没有限制）放入电饭煲中煮熟。

准备蓝莓

将蓝莓洗净，备好。

制作饭团

将凉白开倒入比巴掌大的容器中。

洗干净双手，用凉白开粘湿手掌，将适量米饭放在掌心。

将蓝莓放在掌心的米饭上。

用米饭把蓝莓包裹起来，成团。一个蓝莓小饭团就做好了。

重复步骤，直到米饭用完。

小贴士：

可以根据个人口味调整米饭和蓝莓的比例。

如果想要更加丰富的口感，可以在饭团中加入一些切碎的坚果或蔬菜。