芹蛋炒虾仁
芹菜炒虾仁炒蛋是一道色香味俱全的经典家常菜,做法简单,营养丰富,非常适合家庭制作。以下是这道菜的详细做法:
材料
虾仁:300克
芹菜:300克
鸡蛋:3个
姜蒜:适量
青椒:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
料酒:适量
蚝油:适量
生抽:适量
醋:适量
花椒粉:适量
鸡粉:适量(可选)
淀粉:适量(可选,用于勾芡)
步骤
准备食材
鲜虾去头去壳去虾线,洗净后擦干水分备用。
鸡蛋打入碗中,加入适量盐打散备用。
芹菜洗净切小段,青椒切成小块,姜蒜切成片,青蒜苗切成小段。
焯水
锅中加水烧开,放入芹菜段焯水2分钟,捞出后立即倒入冰水中过凉,沥干水分备用。
炒鸡蛋
锅中放适量的油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速滑散铲出备用。
炒虾仁
锅中放适量的油,放入姜蒜片爆香,然后放入虾仁快速翻炒至变色,加入料酒、生抽、蚝油、少许白糖和醋,翻炒均匀。
炒蔬菜
将焯水后的芹菜和青椒块放入锅中,与虾仁一起翻炒均匀。
合炒
将炒好的鸡蛋倒入锅中,与虾仁和蔬菜一起翻炒均匀,最后加入青蒜苗和适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士
虾仁可以提前用盐和料酒腌制20分钟,去腥增香。
芹菜焯水可以去除部分草酸,使菜肴更清爽。
可以根据个人口味加入一些花椒粉或辣椒粉,增加菜肴的风味。
如果喜欢口感更丰富,可以加入一些木耳或胡萝卜等蔬菜。
这道芹菜炒虾仁炒蛋不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合家庭制作的家常菜。希望你能喜欢!