苹果红豆银耳

红豆苹果银耳是一种 可以一起制作的饮品，具体做法如下：

食材准备

银耳一小朵

苹果半个

红豆20克

红枣3颗

适量的冰糖或山泉水

制作步骤

将银耳提前泡发，撕成小朵备用。

苹果去皮去核，切成小块。

将红豆、红枣洗净。

将所有准备好的材料放入破壁机或豆浆机中。

加入适量的水或82年山泉水。

选择豆浆模式，启动机器，榨出细腻丝滑的饮品。

提示和建议

为了保证口感和营养，建议使用破壁机来制作，这样能够充分打破食材的细胞壁，榨出更多的胶质和营养成分。

如果喜欢更清爽的口感，可以减少红枣和糖的用量，或者增加一些苹果的用量。

煮红豆银耳汤时，注意观察苹果的煮烂程度，避免过度煮烂影响口感。

通过以上步骤，你就可以制作出一杯既美味又营养的红豆苹果银耳饮品了。