豆角炒莲藕
豆角炒莲藕是一道美味的家常菜,以下提供几种不同的做法:
方法一
所需食材:
莲藕500克,豆角500克,蒜头5瓣,糖1克,米醋3克,虾皮粉3克,生抽5克,蚝油5克,盐10克,食用油20克。
制作方法:
1. 莲藕清洗干净,切去两头,然后刨皮切片。豆角洗干净,撕去筋折段。蒜头去皮切片。
2. 烧热锅,放入豆角翻炒至出现虎皮,时间大约3分钟,然后盛出待用。
3. 烧锅倒入食用油,放入蒜片炒香,加入莲藕,米醋炒2分钟。
4. 加入豆角合炒,加入少量开水,加入盐,糖,虾皮粉炒匀。
5. 加入生抽,蚝油炒匀,出锅。
方法二
所需食材:
莲藕200克,豆角300克,食用油少许,葱花少许,生抽少许,蚝油少许。
制作方法:
1. 莲藕洗净后削皮,切成薄片,放入水中浸泡。
2. 豆角择好后洗净,切成段,放入沸水中焯2分钟,捞出沥水。
3. 锅内放入少许油,放入葱花炒香,放入藕片和豆角煸炒3分钟左右。
4. 锅内倒入生抽、蚝油翻炒均匀,出锅盛盘。
方法三
所需食材:
豆角四根,莲藕一节,盐适量,老干妈适量。
制作方法:
1. 切豆角。
2. 莲藕切块。
3. 锅中倒油,倒入豆角和莲藕。
4. 加入盐、老干妈。
5. 不断翻炒。
6. 美味的豆角莲藕就做好了。
方法四
所需食材:
豆角,莲藕,胡萝卜,蒜瓣。
制作方法:
1. 莲藕去皮切条,胡萝卜去皮切条。豆角折断浸泡片刻,蒜瓣去皮拍碎。
2. 热锅、倒油,下蒜蓉爆香。加入豆角翻炒片刻。倒入藕条继续翻炒。倒入胡萝卜条不停爆炒。加入少许清水拌炒片刻、遮上锅盖焖煮1分钟左右、让其快速受热均匀。调入盐、鸡粉。倒下鲍鱼汁翻炒均匀即可。
方法五
所需食材:
莲藕,豆角,外婆菜,素肉末。
制作方法:
1. 藕切片再切成丁,豆角切丁。
2. 锅中水开,下一勺盐,放入豆角焯水煮三分钟,捞出备用。
3. 锅中倒油,放入姜丝,素肉末,快速炒散。
4. 放入藕丁和豆角,加生抽,炒均匀。
5. 倒入外婆菜,加少许盐,松茸鲜和糖。
6. 翻炒入味即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。