土豆炖豆角西红柿面条
食材准备:
面条:400克
土豆:2个(约500克)
豆角:300克
西红柿:3个(约400克)
猪肉片或里脊肉:200克
葱:2根
蒜:4-5瓣
姜:1块
调料:生抽、老抽、盐、白糖、蚝油、五香粉、鸡精、辣椒面(可选)
烹饪步骤:
处理面条
将面条放入盆中,加入少量食用油搅拌均匀,防止蒸煮时粘连。
将面条放入蒸锅,大火蒸15分钟后取出备用。蒸过的面条更有韧性,焖煮时不易发粘。
炒肉片
热锅倒油,放入猪肉片翻炒,煸炒至肉片变色后加入葱段,继续翻炒至葱香味飘出。
加入西红柿
切好的西红柿放入锅中,翻炒至西红柿软烂,汁水溢出。西红柿的加入可以中和油腻感,提升焖面的鲜香味。
放入配菜
加入切好的土豆块和豆角段,翻炒均匀,让食材均匀受热,稍微煸炒至断生。
调味
倒入2勺生抽、1勺老抽,加入适量盐调味,再次翻炒均匀,让配菜充分吸收调料的味道。
加水焖煮
倒入适量清水,刚好没过土豆和豆角,盖上锅盖,用中小火焖煮10分钟,直到土豆变得软糯,豆角熟透。
盛出多余汤汁
将锅中的多余汤汁盛出备用,防止焖面时水分过多导致面条失去口感。
放入面条焖煮
将蒸好的面条铺在豆角和土豆上方,倒入适量盛出的汤汁,用小火焖煮5分钟,让面条吸收汤汁的鲜美。
翻拌均匀
焖煮结束后,用筷子将面条和配菜翻拌均匀,让每一根面条都裹上酱汁和配菜的香味。
装盘撒蒜末
最后撒上蒜末,再翻炒几下,装盘上桌,香气扑鼻的土豆豆角焖面就做好了!
小贴士:
豆角和土豆一定要先煸炒再炖,会更香也更安全。
白糖是提鲜的,不会甜,面条最后把汤汁精华吸收了,巨香。
出锅之后将面条抖散,即使凉了也不会成坨。
这道菜结合了土豆、豆角和西红柿的口感和味道,营养丰富,适合家庭制作和享用。