白鲫煲冬瓜

白鲫煲冬瓜是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种常见的做法:

做法一

鲫鱼洗净,刮净腹内黑膜,滤干水;

冬瓜去瓤留皮,洗净,切厚片;

拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下白鲫,两面煎至微黄;

将6碗水倒入宽口瓦煲煮沸,放入煎好的鲫鱼和姜片,再次烧开,滚10分钟,下冬瓜片,转中小火煲30分钟,下盐调味即可饮用。

做法二

鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净,吸干表面水分;

冬瓜去皮、去瓤,切成小块;

平底锅加油,撒少许盐,放入鲫鱼煎至两面金黄,下葱段、姜片爆出香味;

鱼煎好后加烧开的水,加入切好的冬瓜,大火5分钟转小火再煮20分钟,冬瓜变透明即可,放入胡椒粉和盐调味。

做法三

鲫鱼去鱼鳞,从鱼肚剖开,去内脏,冲洗干净;

冬瓜切成片;

开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热后放入姜末,紧接着放入鱼,转中火,将鱼的两面煎一下;