豆浆不放盐

豆浆不放盐是 可以的，并且有几点原因支持这一做法：

营养丰富且无需额外调味：

豆浆本身含有高蛋白质和其他多种营养成分，原味饮用可以最大限度地保留这些营养成分，同时也避免了因添加盐或糖而可能带来的健康问题。

避免钠摄入过多：

盐（钠）摄入过多对身体不利，可能导致高血压等问题。豆浆本身不含钠，因此不放盐有助于控制全天盐的摄入量。

防止结块凝固：

豆浆加盐会导致蛋白质结块凝固，且这种变化是不可逆的。这意味着一旦加盐，豆浆就不能再恢复到原来的液态。

个人口味与健康权衡：

虽然有些人可能喜欢在豆浆中加盐以改善口感，但这并不是一个健康的选择。对于追求健康饮食的人来说，原味豆浆无疑是一个更好的选择。

综上所述，豆浆不放盐不仅能够保留其原有的营养价值，还有助于控制钠摄入，是更为健康的选择。如果个人口味上无法接受原味豆浆，可以适量添加一些糖或其他调味品，但最好以少加为宜。