蔬菜玉米胡萝卜的做法

蔬菜玉米胡萝卜的做法有很多种，以下提供几种常见的做法：

藏玉米胡萝卜

食材：玉米一根，胡萝卜一根，盐适量，鸡精适量，迈康美番茄动力一瓶。

步骤：

1. 食材洗干净，胡萝卜切成丁，玉米一粒一粒刨下来。

2. 锅里放油，倒入玉米萝卜翻炒，再加调味料，加一些水，煮个10分钟就好了。

3. 出锅。

4. 每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

小炒玉米胡萝卜

食材：玉米粒适量，胡萝卜丁适量，盐适量，味精适量，干辣椒、葱姜蒜适量。

步骤：

1. 准备好玉米粒洗净备用，胡萝卜洗净切丁备用。

2. 姜切末，蒜切片，葱切葱花，蒜苗切段备用。

3. 锅内倒油放入干辣椒葱姜蒜炒香。

4. 炒香后放入玉米中火炒两分钟，加入胡萝卜，同时加入盐和味精，继续翻炒。