好吃的南瓜馒头

好吃的南瓜馒头做法多样,以下提供几种不同的制作方法:

无油无糖的南瓜馒头

材料:南瓜、面粉、酵母粉。

步骤

1. 南瓜去皮切块,蒸熟后压成泥。

2. 将南瓜泥与面粉、酵母粉混合,揉成光滑的面团。

3. 面团发酵至两倍大,取出排气后分割成小剂子。

4. 每个剂子揉圆,放入蒸锅中进行二次发酵。

5. 发酵完成后,大火蒸制15-20分钟,关火后焖2分钟再开盖。

加入其他食材的南瓜馒头

材料:南瓜、面粉、酵母粉、葡萄干、蔓越莓干、亚麻籽油。

步骤

1. 南瓜洗净去皮切块蒸熟后压成泥,放凉备用。

2. 放2勺酵母粉,搅拌均匀,加面粉,面粉和南瓜泥比例为2:1,揉成光滑的面团,盖好保鲜膜等待醒发。

3. 发好后体积变大,轻轻拉扯呈明显的蜂窝状,揉搓排出空气。

4. 擀成厚饼,撒上红枣碎,蔓越莓干,再加10ml亚麻籽油,搓成长条,切成大小均匀的剂子,二次醒发30分钟左右。

5. 醒好后,开中火蒸20分钟即可。

开花馒头

材料:南瓜、面粉、酵母粉、小苏打、水、油。

步骤

1. 将蒸熟的南瓜捣成泥,打入鸡蛋,加入白糖和发面旺,搅拌均匀,加入面粉,搅成面絮后,放入油。根据南瓜的含水量调整面团软硬,揉成光滑面团。

2. 将面团醒发至两倍大,发好的面里充满气孔,放入2克小苏打,加一点水化开,揉匀面团,然后整理成长条,分成均等的剂子。

3. 接着将每个剂子向里反转按压,再用虎口收拢,形成开花馒头的形状,最后将馒头忌口朝上摆入蒸屉,开水上锅,全程大火蒸20分钟即可。

牛奶南瓜馒头

材料:南瓜、牛奶、白糖、酵母、面粉。

步骤

1. 取蒸熟的南瓜,加入牛奶、白糖和酵母,搅拌均匀,在大碗中加入面粉,倒入南瓜泥,边倒边搅拌,揉成光滑的面团。

2. 然后将面团搓成长条,切成均匀的小块,再团成一个个小馒头,接着将小馒头盖上保鲜膜,醒发至1.5倍大。

3. 每个小馒头的顶部切一个三角口,撒上干粉,再搓成粗方形,切口朝下放置。锅中放入水水开后将馒头放入蒸锅,大火蒸15分钟,关火焖3分钟。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试制作。