宝宝吃虾仁面
儿童吃虾仁面是一道既美味又营养的家常菜。以下是几种适合儿童食用的虾仁面做法:
基础虾仁面
食材:宝宝面条、虾仁、青菜、盐、胡椒粉。
步骤:
1. 准备好宝宝面条,放入小碗备用。
2. 虾仁煮熟,剥皮备用。
3. 面条放入锅中煮熟,盛出后放上虾仁和青菜。
4. 加入适量的盐和胡椒粉调味。
营养丰富的虾仁面
食材:虾仁、青菜、虾壳、葱姜、盐、胡椒粉、生粉。
步骤:
1. 虾仁剁成小块,加少许盐和生粉腌制。
2. 虾壳与葱姜一起煮成汤,过滤掉虾壳,留下鲜美浓郁的汤汁。
3. 另起锅煮面条,加入青菜。
4. 将煮好的面条与虾仁、虾汤混合,加入胡椒粉调味。
简易虾仁面
食材:虾仁、面条、青菜、盐、生抽、蚝油、橄榄油。
步骤:
1. 虾仁加盐和生抽腌制。
2. 锅里倒油,放入虾仁炒至变色起锅。
3. 锅里加水加面条煮沸,加入青菜、盐、蚝油和生抽。
4. 最后加入橄榄油起锅。
蔬菜虾仁面
食材:紫菜、蔬菜、虾仁、盐、香油。
步骤:
1. 紫菜用水洗净,蔬菜和虾仁切碎。
2. 煮熟后放入少许香油。
创意虾仁面
食材:小葱、鲜虾、西生菜、宝宝面条、酱油。
步骤:
1. 西生菜撕成小块,小葱切成段,葱白切成丝,鲜虾去壳和虾线。
2. 面条煮熟,捞出来过一下凉白开。
3. 小葱煎至焦黄,加入虾仁和西生菜,加酱油拌匀。
这些做法都简单易学,且营养丰富,适合儿童食用。可以根据孩子的口味和喜好进行适当调整。希望这些食谱能帮助您为家人制作出美味又健康的虾仁面。