鸡腿能喝冬瓜

鸡腿和冬瓜可以一起煮汤,并且是一道营养丰富的家常菜。以下是一种常见的做法:

准备食材

新鲜鸡腿 2只

冬瓜 500克

姜片 3-4片

葱段 1根

盐 适量

鸡精或味精 少许(可选)

胡椒粉 适量

料酒 适量

处理食材

将鸡腿洗净,剁成块状。

冬瓜去皮去籽,切成大块。

焯水

在锅中加入足够的水,放入鸡腿块,加入几片姜和一些料酒,大火烧开后撇去浮沫,焯水可以去除血水和杂质。

炖汤

将焯过水的鸡腿捞出,用清水冲洗干净,然后放入煲汤锅中,加入清水,水量要没过鸡腿。

再次加入姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖。