粥辅食西红柿
西红柿粥是一种适合婴儿和小孩的营养辅食，它结合了西红柿的酸甜和粥的柔软口感，易于消化吸收。以下是一种简单的西红柿粥的制作方法：
材料准备
西红柿：1个
大米：适量
清水：适量
盐：少许（根据宝宝口味添加）
其他调味料（如虾皮粉、核桃油或芝麻油）：适量（根据宝宝喜好选择）
制作步骤
将大米洗净，浸泡一段时间，然后放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸。
在煮粥的过程中，将西红柿洗净，放入开水锅中烫一下去皮，然后切成小丁或小块。
当粥煮至六至七分熟时，将切好的西红柿放入锅中，继续煮2至3分钟，让西红柿的香味和营养融入粥中。
根据个人口味，可以加入少许盐进行调味。如果宝宝在一周岁以内，建议不添加味精、鸡精、酱油和食用盐，可以适当添加一些虾皮粉来增加风味。
煮好后，可以用勺子将西红柿捣烂，使其与粥充分混合。
最后，可以根据个人喜好，滴入几滴核桃油或芝麻油增加营养和口感。