胡萝卜午饭的花式做法
胡萝卜午饭的花式做法如下:
土豆胡萝卜鸡肉蒸米饭
材料:米、杂粮、土豆1个、胡萝卜1个、鸡胸肉2块、牡蛎油1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、甜料酒1汤匙、盐少许。
步骤:
1. 鸡胸肉去皮切小块,放入甜料酒和油腌制10分钟。
2. 土豆和胡萝卜去皮切丁。
3. 锅加热,加入食用油,放入鸡肉翻炒至变色。
4. 加入土豆丁和胡萝卜丁翻炒。
5. 加入生抽、老抽、蚝油和盐炒至上色。
6. 米和杂粮洗净,放入电饭锅,加入炒好的鸡肉和适量清水,盖上盖子,煮饭。
7. 时间到后,打开盖子,搅拌后即可食用。
香煎胡萝卜土豆饼
材料:土豆、胡萝卜、葱花、鸡蛋、面粉、油、盐。
步骤:
1. 土豆去皮切块,蒸熟后压成泥,加入胡萝卜碎和葱花。
2. 打入鸡蛋,加入面粉,搅拌均匀。
3. 锅中倒油,烧热后舀入面糊,摊成小圆饼状。
4. 中小火慢煎,至两面金黄即可。
脆皮胡萝卜土豆丸子
材料:土豆、胡萝卜、香肠丁、葱花、面粉、盐、鸡精、五香粉。
步骤:
1. 土豆去皮蒸熟,捣成泥,加入胡萝卜丁、香肠丁和葱花。
2. 加入盐、鸡精和五香粉调味,再慢慢加入面粉,揉搓至不黏手。
3. 搓成小丸子,放在盘子里整齐排列。
4. 锅中倒油,烧到六成热,放入丸子炸至金黄酥脆。
胡萝卜炒鸡蛋
材料:胡萝卜2根、鸡蛋3个、淀粉、生姜、大蒜、食用油、盐、鸡精。
步骤:
1. 胡萝卜去皮切丝,鸡蛋打散加入水淀粉搅匀。
2. 锅中加油,烧热后倒入鸡蛋液,快速转动锅子形成圆,再淋入油,凝固后切成丝。
3. 锅中加油,炒香姜蒜末,加入胡萝卜丝煸炒至软,加入蛋皮丝和盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合各种口味的需求。你可以根据自己的喜好选择其中一种或几种做法尝试。