多少苦瓜可以榨汁

关于苦瓜榨汁的用量，以下是一些建议：

每天摄入量：建议每天摄入不超过4根苦瓜榨成的汁液。如果胃不好，建议一天最多食用2根，并且在中饭和晚饭前各喝一根。如果胃很好，也不要超过4根，多了可能会伤胃。

每次饮用量：每天4根苦瓜的话，建议早中晚饭前各喝一杯，然后在睡前3个小时前喝最后一杯，避免睡前喝以免影响睡眠。

榨汁方法：苦瓜洗净后，去掉中间的种子和瓤，切成薄片，用一杯纯净水榨汁。喜欢蜂蜜的可以加点蜂蜜进去，口感会更好。

注意事项：苦瓜汁摄入过量可能会刺激肠道，导致腹痛、腹泻等现象，因此不建议过量饮用。

综合以上建议，一般来说，每天摄入2到4根苦瓜榨成的汁液是比较合适的量。具体用量可以根据个人体质和消化情况适当调整。