怎样用胡萝卜做粗粮糊

制作胡萝卜粗粮糊的步骤如下：

准备材料

胡萝卜：1根

燕麦粉：30克（可根据个人口味调整）

温开水：70毫升

牛奶或纯净水：适量（根据个人喜好选择）

其他粗粮：如小米、花生米、莲子、大米等（根据个人喜好选择）

处理胡萝卜

胡萝卜洗净后削皮，切成1厘米左右的小块。

将胡萝卜块加水煮熟，捞出沥干水分备用。

制作糊状

将煮好的胡萝卜用研磨器磨成泥状备用。

如果使用其他粗粮，需提前清洗干净，放入豆浆机或搅拌机中。

混合搅拌

将胡萝卜泥与燕麦粉、温开水（或其他液体）一起倒入碗中搅拌均匀。