杏鲍菇苦瓜汤

杏鲍菇苦瓜汤是一道清淡且营养丰富的家常菜。以下是制作这道汤的详细步骤:

食材准备

杏鲍菇 1盒

苦瓜 1条(切片)

蒜蓉 少许

姜 3片

素耗油 2大匙

水 半杯

盐 少许

初步处理

将杏鲍菇切片或切粒,苦瓜切片,蒜蓉和姜片备用。

将苦瓜过烧水至软,这样可以减少苦瓜的苦味,捞起待用。

炒制过程

匙食油锅热,将蒜蓉和姜片爆香,中火慢慢将杏鲍菇粒放下锅,稍微煎一下。

将苦瓜片放入锅中,与杏鲍菇一起翻炒均匀。

调味与收汁

加入素耗油和水,翻炒均匀,使杏鲍菇和苦瓜充分吸收调味料的味道。

根据个人口味加入适量的盐调味,继续翻炒至汤汁浓稠。

出锅装盘