中式早餐红薯
中式早餐中,红薯是一种非常受欢迎且营养丰富的食材。以下是一些常见的红薯早餐做法:
红薯馒头
材料:红薯、面粉、酵母、白糖、温水。
步骤:
1. 红薯洗净去皮,切成小块后蒸熟,捣成泥状,放凉备用。
2. 在红薯泥中加入面粉、酵母和白糖,再加入适量温水,揉成光滑的面团。
3. 发酵好的面团揉匀排气,切成小剂子,每个小剂子揉圆后放在蒸锅里进行二次发酵,大约15分钟。
4. 开大火蒸制馒头,上汽后继续蒸15-20分钟,关火后焖5分钟再打开。
红薯糯米煎饼
材料:红薯、糯米粉、牛奶、白糖、鸡蛋、食用油。
步骤:
1. 红薯洗净去皮,切块蒸熟取出,加入适量白糖拌匀压碎成泥。
2. 在红薯泥中加入糯米粉、牛奶,搅拌成均匀的面糊。