养胃炖汤材料
老母鸡羊肚菌汤 材料：
老母鸡1只、羊肚菌30g、怀山药100g、莲子50g、枸杞20g、红枣5-6颗
做法：老母鸡焯水去腥，羊肚菌和莲子提前泡发，所有材料放入锅中，加清水武火煮开后转小火慢炖2小时，最后10分钟加入枸杞和盐调味。
胡萝卜苹果排骨汤 材料：
排骨500g、胡萝卜2根、苹果1个、红枣4-5颗
做法：排骨焯水去血水，胡萝卜和苹果切块，所有材料入锅，大火煮开后转小火炖1.5小时，最后5分钟加入枸杞点缀。
薏米山药排骨汤 材料：
排骨500g、山药200g、薏米100g、枸杞适量
做法：排骨焯水去腥，山药去皮切片，所有材料一起下锅，加水没过食材，大火煮开后转小火炖2小时，临出锅前加盐调味，撒入枸杞。
党参山药猪肚汤 材料：
党参15克、山药50克、莲子30克、去核红枣3颗、生姜3片、猪肚1个
做法：猪肚除去油脂，加入生粉、食盐揉搓后冲洗干净，所有材料放入锅中，加清水武火煮沸后转小火煮1.5小时，食用前加盐调味。
玉竹石斛排骨汤