黄豆豆浆做法能加白糖吗
黄豆豆浆 可以加白糖。以下是一些具体的做法和注意事项:
直接加糖
将黄豆放入豆浆机中,加入2倍于豆浆的清水和适量的白砂糖,启动按钮即可。如果喜欢喝热豆浆,可以加白开水;如果觉得凉豆浆更宜入口,加入凉白开即可。待豆浆打至无渣,即可盛出饮用了。
提前泡发黄豆
黄豆提前泡发,再煮熟蜕皮,洗净后用来打豆浆,豆浆香浓无腥味,没有豆渣残留,营养更丰富,口感更佳。
加入白糖的时间
豆浆打至无渣后,盛入碗内再加适量的白糖即可。
豆浆加白糖的功效
豆浆加白糖具有补充营养、生津止渴的功效。豆浆中加入白糖后,可以补充身体所需的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素,如铁、镁、锰、铜、锌等,并且有助于生津润肺。
综上所述,黄豆豆浆可以加白糖,具体做法和加糖量可以根据个人口味进行调整。