苦瓜蒸山楂
苦瓜蒸山楂是一道结合了苦瓜和山楂的营养和口感的菜品,具有多种健康益处。以下是制作苦瓜蒸山楂的步骤:
准备食材
苦瓜一根
山楂若干个
白糖、桂花、橙汁(可选,用于制作糖汁)
处理食材
将山楂用清水洗净,去掉内核。
苦瓜洗净,切大段,用去核器把苦瓜的内瓤去净。
填充山楂
将洗净去掉内核的山楂塞入苦瓜中,塞紧。
蒸制
将填充好的苦瓜放入盘中,上锅蒸五分钟左右取出。
摆盘
取出苦瓜切薄片摆盘。
如果喜欢甜味,可以用白糖、桂花、橙汁熬成糖汁,淋在摆好的苦瓜上。
小贴士
选择苦瓜:选择粗细均匀、筒身圆、新鲜的苦瓜,颜色偏浅的苦瓜比颜色较深的苦瓜苦味较轻。