冬瓜虾仁肉沫面辅食
冬瓜虾仁肉沫面是一款适合婴儿(10个月以上)食用的辅食,具有多种营养成分,包括蛋白质、不饱和脂肪、维生素A、B以及钾和维生素C,且不含脂肪,热量不高,适合需要控制热量摄入的宝宝。
食材准备:
冬瓜50克
宝宝面条50克
鲜虾3只
清汤适量
熬熟植物油少许
做法步骤:
冬瓜处理
冬瓜去皮去籽,洗净后切成小块备用。
虾肉处理
鲜虾去虾头、虾壳、虾肠,剁成虾泥。
面条处理
将宝宝面条折成小段备用。
煮面
小锅中放入适量的水,加入面条用大火煮沸。
加入食材
将冬瓜块和鲜虾末加入煮沸的面条中,继续煮开,然后换成小火。
煮至软烂
将面条煮到软烂状态即可。
这款辅食不仅美味,还富含多种对宝宝成长有益的营养成分,适合作为婴儿的辅食。请确保在制作过程中使用安全、卫生的食材,并注意观察宝宝的反应,确保其适应食物。