胡萝卜菜花泡饭

胡萝卜菜花泡饭是一道营养丰富、简单易做的家常菜。以下是几种不同的做法，供您参考：

基础版胡萝卜菜花泡饭

食材：菜花100g、胡萝卜50g、肉馅100g、食用油10g、酱油5g、食用盐5g。

步骤：

1. 胡萝卜去皮切片，肉馅放入碗中，菜花掰成块状。

2. 锅加热，倒入肉馅翻炒至香，加入胡椒粉调味。

3. 倒入胡萝卜片翻炒几秒后取出。

4. 将米洗净倒入高压锅，加入翻炒好的胡萝卜和肉馅，搅拌均匀。

5. 加入食用盐调味，可加入青椒提味。

6. 盖上盖子，选择正常煮熟米饭的时间，煮好后搅拌均匀即可食用。

加入鸡蛋和蔬菜的胡萝卜菜花泡饭

食材：花菜半个、玉米粒适量、胡萝卜四分之一根、鸡蛋1个、青豆适量、橄榄油适量、盐少许、生抽少许、葱花少许。

步骤：

1. 锅中放橄榄油，蒜粒爆香后加入花菜粒翻炒8分钟。