大枣炒南瓜
大枣炒南瓜是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是一种常见的做法:
材料
南瓜 300克
红枣 4颗
盐 3克
食用油 8克
做法
准备食材
南瓜去皮去籽,切成比片厚一点的块状。
红枣洗净,对半切开。
炒制
锅中倒入食用油,加热至油温较高后,放入南瓜块,翻炒几分钟。
加入适量的盐,继续翻炒。
倒入一小碗水,水量大约没过南瓜的一半,然后加入红枣。
盖上锅盖,大火烧开后转小火,煮至南瓜软烂,水基本收干。
出锅
最后将锅中的大枣南瓜盛出装盘即可。
小贴士
盐的用量:不要放太多,以免影响南瓜的原味。