田螺冬瓜猪肉煲
田螺冬瓜猪肉煲是一道营养丰富、具有多种健康功效的佳肴。下面是这道菜的详细做法:
材料
田螺:300克
冬瓜:500克
瘦猪肉:120克
陈皮:1角
生姜:1片
盐:少许
鸡精:少许(可选)
油:少许(可选)
做法
田螺的处理
将田螺用清水浸养24小时,期间要勤换清水以去除田螺排出的泥污。
将田螺的尾部打破,以便更好地入味。
冬瓜的处理
冬瓜用清水洗干净,保留冬瓜皮、瓤和仁,切成适当大小的块状。
其他食材的处理
瘦猪肉用清水洗干净,切成块状。
陈皮用清水洗干净,备用。
生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切成片。
煲汤
瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚。
放入田螺、冬瓜、瘦猪肉、陈皮和生姜片。