泡苦瓜烧排骨
泡苦瓜烧排骨是一道结合了苦瓜的清爽与排骨的鲜美的菜肴,适合夏季食用,具有清热降火的功效。下面是制作泡苦瓜烧排骨的步骤和一些建议:
材料准备
排骨 500g
苦瓜 一根
姜蒜辣椒 若干
酱油、料酒、蚝油、生抽、老抽、冰糖、盐、鸡精等调味料
做法步骤
排骨处理
将排骨放入清水中浸泡,浸泡出血水。
锅里加水,加入白酒,放入排骨,中火加热至水沸腾,然后关火,捞出排骨沥干。
苦瓜处理
苦瓜切好泡水,这样可以减少苦味。
苦瓜洗净剖开,去掉白瓤,切成与排骨大小差不多的块。
炒制排骨
锅中放油,油热后放入姜蒜辣椒爆香。
倒入排骨翻炒,至表面金黄,淋入料酒去腥。
加入生抽、老抽、蚝油等调味料,翻炒均匀,使排骨上色。