苦瓜烧鲤鱼

苦瓜烧鲤鱼是一道结合了苦瓜和鲤鱼的营养美食,具有多种健康功效。下面是这道菜的详细做法和一些相关信息。

材料

鲤鱼 1条

苦瓜 1根

柠檬 半个

姜 适量

葱 适量

蒜 适量

高汤 适量

料酒 适量

生抽 适量

盐 适量

白糖 少许

花椒粉 少许

鸡粉 少许

大料 2颗

醋 适量

做法

准备材料

鲤鱼去头、尾、骨,洗净。

苦瓜纵切两半,去籽、内膜,洗净,切片。

柠檬洗净,切片。

姜切片,葱切段,蒜拍烂。

煎鱼

锅烧热,放油,将鱼两面煎至金黄色,捞出备用。

炒香调料

锅中留底油,放入姜片、葱段、蒜瓣爆香。

加入花椒粉、大料、料酒、生抽、醋和适量的水,煮开后转小火煮几分钟。

炖煮