白萝卜番茄青菜面辅食

1. 番茄青菜泥面

食材：

番茄 1个

小青菜 1颗

面条 适量

油 适量

热水 适量

做法：

1. 准备材料，番茄和小青菜洗净。

2. 滚水放入番茄一分钟左右，然后拿出番茄后脱皮切丁备用。

3. 青菜切下叶子抄熟备用。

4. 热锅倒入食用油，油热后倒入番茄丁炒成番茄泥。

5. 加入开水适量，滚后放入面条，面条软后关火。

6. 用研磨碗把煮熟的青菜叶碾成青菜泥，把煮好的番茄面也碾碎，参入青菜泥后倒入小碗即可。

2. 西红柿青菜面

食材：

西红柿 适量

青菜 适量

手擀面 适量

鹌鹑蛋 1颗

虾皮粉 适量

做法：

1. 西红柿去皮切丁，青菜心切丁，鹌鹑蛋一颗。

2. 面条一次做好打卷放冰箱冷冻，随吃随取很方便。

3. 热水下锅煮面条，热锅冷油，炒过会比较香。

4. 西红柿炒软烂，下青菜炒熟，放入煮熟后的面条，倒入打散的鹌鹑蛋，放一点虾皮粉提鲜，出锅晾凉。

3. 西红柿青菜鸡蛋面

食材：

西红柿 1个

青菜 适量

鲜面 适量

鸡蛋 1个

油 适量

葱姜 少许

盐 少许

蚝油 少许

水 适量

十三香 少许

香油 少许

做法：

1. 西红柿洗净后切片，葱姜切丝。

2. 锅中加入适量油，加入西红柿和葱姜炒香。

3. 加入少许蚝油和十三香炒香，加入适量水。

4. 锅烧热不必水开即可打入鸡蛋煮定型后下入鲜面。

5. 面条煮熟加入少许盐调味，放入青菜稍煮即可出锅，淋入少许香油味道更好。

4. 宝宝辅食西红柿蔬菜面

食材：

西红柿 1个

面 适量

青菜 适量

做法：

1. 西红柿划十字刀，开水烫后剥皮，青菜剁碎。

2. 西红柿切小块，锅里加水，放入切好的西红柿和青菜煮至西红柿软烂。

3. 加入一小把蔬菜面（根据宝宝的饭量），煮至面条软烂，汤汁浓稠即可。

5. 番茄青菜泥面

食材：

面条 适量

西红柿 1个

青菜 适量

做法：

1. 准备好食材，西红柿去皮去籽。

2. 青菜焯水。

3. 西红柿和青菜都用料理机打成泥。

4. 锅中烧水下入面煮熟，放西红柿和青菜泥，再煮一会儿即可。

这些做法都适合婴幼儿食用，可以根据宝宝的口味和消化情况调整食材的用量和烹饪时间。