西红柿胡萝卜粥

西红柿胡萝卜粥是一款营养丰富的辅食，适合婴儿和小孩食用。以下是制作西红柿胡萝卜粥的详细步骤：

准备食材

胡萝卜：三分之一根

西红柿：半个

大米：适量

盐：少许（根据个人口味）

糖：少许（可选，根据个人口味）

处理食材

将胡萝卜和西红柿洗净，去皮后切成小丁。特别是胡萝卜，第一次食用的小宝贝应尽可能切碎。

煮粥

将洗净的大米放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火炖煮。

粥煮开后，要不断搅拌几次，以防止粘底。

继续炖煮，直到粥变得黏黏的，口感最佳。然后关闭火源，用保温模式保持粥的温度，避免断火。

调味

每次盛碗后，趁热加入少许盐和糖，搅拌均匀。我家宝贝喜欢吃加盐的粥。

其他注意事项

如果宝宝拉肚子或食欲不振，可以食用这种粥，有助于改善消化不良的症状。同时，它还能健脾和胃、下气化滞、明目、降压利尿。

根据宝宝的喜好，可以适当调整胡萝卜和西红柿的比例。