发面花生饼茄子炖豆角

发面花生饼茄子炖豆角是一道结合了发面饼和多种蔬菜的美味菜肴。下面是这道菜的详细做法:

食材准备:

茄子:2个

豆角:适量

大蒜:适量

面粉:200克

盐:适量

白胡椒粉:适量

食用油:适量

花生饼:1张

做法步骤:

茄子处理

茄子洗净,切成长条状,放入盐水中浸泡15分钟,去除苦味。

茄子捞出,挤干水分。

豆角处理

豆角去头尾,洗净备用。

锅中加水烧开,加点盐,滴两滴食用油,把豆角放进去,焯熟,捞出后过凉。

面饼处理

面粉中加入适量盐和白胡椒粉混合均匀。

慢慢加入适量的水,搅拌成较稠的面糊。

煎炸茄子和豆角

热锅加入适量的食用油,待油热后,将茄子条和豆角分别涂抹上面糊,煎炸至金黄色,取出沥油备用。

炒香大蒜

热锅加油,油热后放入切好的大蒜末,炒至香味浓郁。

炖煮

将炸好的茄子和豆角放入锅中,翻炒均匀。

加入少许盐、生抽、蚝油,稍微倒点水,盖上锅盖炖煮3-5分钟,使茄子和豆角更加鲜嫩。

加入面饼

将发面饼切成条状,盖在茄子和豆角的表面。

继续焖煮5-10分钟,直到面饼完全熟透。

出锅

开锅检查汤汁,根据情况调整盐量。

撒上切好的蒜末,提香入味,即可出锅。

小贴士:

茄子很吸油,可以通过先浸泡去除部分油脂,减少吸油量。

炖煮过程中要注意火候,避免烧干。

发面饼可以提前发好,切成条状后再进行焖煮,这样更加方便。

这道发面花生饼茄子炖豆角结合了茄子的软糯和豆角的鲜嫩,再加上面饼的香脆,是一道色香味俱全的美味佳肴。希望你能喜欢!