蒸米饭时能不能放南瓜子
蒸米饭时是可以放南瓜子的。以下是一些具体的做法和注意事项：
南瓜蒸饭
将南瓜切成小丁或块，与淘洗干净的大米一起放入蒸屉中。
加入适量的水，根据个人口味调整。
大火蒸至米饭冒气，然后转小火蒸20-30分钟，具体时间根据南瓜的厚薄和米的种类进行调整。
关火后焖3-5分钟，使米饭充分吸收南瓜的甜味和营养。
南瓜子与稀饭
南瓜子和大米一起煮稀饭可以丰富稀饭的营养，南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素C等，对防治前列腺疾病和驱虫都有很好的效果。
南瓜蒸糯米饭
将南瓜去皮切块，糯米淘洗干净。
电饭煲锅里放入电饭煲配带的蒸网，将南瓜平铺在蒸网上，糯米平铺在南瓜上。
加入饮用水，饮用水和糯米高度一样齐。
水烧开蒸25~30分钟。
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