豆角白菜汤
豆角白菜汤是一道营养丰富、口感丰富多样的家常菜。以下是制作豆角白菜汤的步骤和所需食材:
食材:
豆角:300克
白菜:200克
大蒜:2瓣
姜:1小块
葱:1根
盐:适量
食用油:适量
鸡精或味精(可选):适量
步骤:
准备食材
豆角洗净,切成约4-5厘米长的段。
白菜洗净,切成大块或丝。
大蒜拍碎,姜切片,葱切成葱花。
焯水
将豆角放入沸水中焯水,煮至半熟,捞出沥干水分。
白菜也可以用开水焯一下,去除部分草酸和涩味。
炒制
锅中倒入适量食用油,油热后放入大蒜和姜片爆香。
加入焯水后的豆角,翻炒几分钟,使其充分受热。