不吃青菜回复

针对孩子不吃青菜的问题，家长可以尝试以下几种方法来改善孩子的饮食习惯：

将孩子不喜欢的青菜蒸熟、煮烂后，加入到肉类中，制作成馅饼或包子等食物。

将青菜榨成汁，加入面粉中做成面食。

使用颜色鲜艳的餐具来吸引孩子的注意力。

在烹饪时添加孩子喜欢的调料，或者少许糖和蜂蜜来改变青菜的味道。

注意避免添加过量的糖和蜂蜜，以免给孩子带来不良影响。

部分孩子可能因为缺锌而挑食，可以遵医嘱给孩子口服葡萄糖酸锌颗粒等药物进行补充。

开始时，可以尝试一些色彩鲜艳、口感柔软的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、南瓜等，等孩子逐渐适应后再引入其他青菜。