莲藕排骨炖雪梨
莲藕排骨炖雪梨是一道营养丰富、口感清甜的汤品,适合秋季干燥天气食用。这道汤具有润肺止咳、健脾开胃、增强免疫的功效。以下是制作莲藕排骨炖雪梨的详细步骤:
食材准备
排骨:500克
雪梨:2个
莲藕:1节(约500克)
枸杞:适量
生姜:3片
大葱:1根
料酒:1勺
盐:适量
白胡椒粉:适量
烹饪步骤
排骨处理
清洗排骨,切成小段。
锅中加足够的冷水,放入排骨,加入1勺料酒,开火加热。水开后,撇去浮沫,继续煮2分钟。捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干备用。
准备其他食材
雪梨洗净,去皮去核,切成块。
莲藕去皮,洗净,切成厚片或块。
枸杞用清水洗净,泡软备用。
生姜切成薄片。
大葱切成段。
煲汤
炖盅准备:取一炖盅或汤锅,放入处理好的排骨、莲藕、生姜、大葱。