胡萝卜洋葱番茄汤
胡萝卜洋葱番茄汤是一道美味且营养丰富的汤品,以下是几种不同的制作方法和所需食材:
基本做法
材料:胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜、黄油、水、盐、番茄沙司、黑胡椒、小葱碎。
步骤:
1. 将胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜切碎。
2. 黄油加热,炒香洋葱和蒜碎。
3. 放入番茄和胡萝卜,翻炒均匀,加水。
4. 盖盖子,中火烧8分钟左右。
5. 加入盐和番茄沙司,撒黑胡椒碎,关火,盛出后撒小葱碎。
加入其他蔬菜
材料:番茄、洋葱、胡萝卜、芹菜、黄油、水、盐、胡椒粉、香叶、鲜奶油。
步骤:
1. 将番茄、洋葱、胡萝卜、芹菜切好。
2. 煎锅加热,倒入植物油,炒至变色。
3. 倒入番茄和水,大火烧沸,加盐、胡椒粉、香叶、鲜奶油,转小火煮30分钟。
使用高压锅
材料:牛腱子肉、洋葱、胡萝卜、番茄、姜、蒜、油、老抽、生抽、蚝油、鸡精、十三香、胡椒粉。
步骤:
1. 牛腱子肉切块,蒜切片,姜切片,胡萝卜和洋葱切丁,番茄切大块。
2. 焯水去沫,放入高压锅。
3. 炒锅加油,炒香洋葱、姜、蒜,加入胡萝卜和番茄,炒至软烂。
4. 加入调味汁,加水没过牛肉,高压锅调到汤档,煮至软烂。
素食版本
材料:西红柿、洋葱、胡萝卜、大蒜、黄油、水、盐、胡椒粉、牛奶、土豆、鸡汤、淡奶油。
步骤:
1. 西红柿、胡萝卜、土豆、洋葱、大蒜切丁。
2. 黄油加热,炒至大蒜洋葱变透明,加入胡萝卜和土豆炒至变色,再炒西红柿至黏糊状。
3. 所有食材放入料理机打至糊状,倒入碗中,加胡椒粉。
4. 倒入碗中,加鸡汤和淡奶油,搅拌均匀,小火煮至浓稠。
简单快捷做法
材料:新鲜番茄、洋葱、大蒜、胡萝卜、橄榄油、盐、黑胡椒、糖、番茄酱、清水或蔬菜高汤、罗勒叶、帕尔马干酪。
步骤:
1. 番茄切块,洋葱和大蒜切末,胡萝卜切丁,西芹切丁。
2. 锅中加热橄榄油,炒洋葱和大蒜至透明,加入番茄炒至出汁。
3. 加入胡萝卜和西芹丁,炒几分钟,加入番茄酱、盐、黑胡椒和糖。
4. 倒入清水或蔬菜高汤,煮沸后转小火慢炖20-30分钟。
5. 尝味调整盐和黑胡椒,装盘,撒上罗勒叶和帕尔马干酪。
以上是几种不同的胡萝卜洋葱番茄汤制作方法,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。