打鱼炖茄子

打鱼炖茄子是一道营养丰富的家常菜,结合了鱼肉的鲜美和茄子的营养,做法如下:

材料

小鱼:200克

茄子:2个

姜蒜:适量

料酒:适量

酱油:适量

盐:适量

鸡精:适量

植物油:适量

葱:适量

清水:适量

做法步骤

准备食材

小鱼用清水洗净,沥干水分备用。

茄子洗净后切成长段,姜蒜切末,葱切成小段备用。

煸炒姜蒜

热锅加入适量的植物油,放入姜蒜末煸炒出香味。

煎鱼

将小鱼倒入锅中翻炒均匀,加入适量的料酒提味。

接着加入适量的酱油,炒匀后再加入清水,盖上锅盖煮开。

炖茄子

煮开后放入切好的茄子和葱段,继续炖煮至茄子软烂。

调味