干木耳泡开
泡发干木耳的方法如下:
冷水泡发
将干木耳放入带盖的小锅或密封容器中,加入冷水,水量需没过木耳。
不能用热水泡发,因为热水会导致木耳绵软发粘,营养成分流失。
可以加入少量糖和面粉,糖能加速木耳吸水,面粉能吸附杂质。
盖上盖子或密封容器,用力摇晃三分钟,木耳即可泡发开。
或者将干木耳放置在碗中,加入适量凉水,静置四小时左右。
温水泡发
将干木耳放入容器中,加入温水(约30度),水量需没过木耳。
加入一小勺盐和食用碱,再倒入温水,盖好盖子。
摇晃一分钟后静置,直至木耳变大。
泡好后倒进盆内,去掉根部,用手抓一抓,再换水清洗至水变清澈。