干木耳泡开

泡发干木耳的方法如下:

冷水泡发

将干木耳放入带盖的小锅或密封容器中,加入冷水,水量需没过木耳。

不能用热水泡发,因为热水会导致木耳绵软发粘,营养成分流失。

可以加入少量糖和面粉,糖能加速木耳吸水,面粉能吸附杂质。

盖上盖子或密封容器,用力摇晃三分钟,木耳即可泡发开。

或者将干木耳放置在碗中,加入适量凉水,静置四小时左右。

温水泡发

将干木耳放入容器中,加入温水(约30度),水量需没过木耳。

加入一小勺盐和食用碱,再倒入温水,盖好盖子。

摇晃一分钟后静置,直至木耳变大。

泡好后倒进盆内,去掉根部,用手抓一抓,再换水清洗至水变清澈。

快速泡发