自制含糖低的早餐饼

全麦小饼

食材：全麦面粉

做法：无油无糖，做法简单，口感和面包一样。

蔬菜鸡蛋饼

食材：生菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、食盐、胡椒粉、黑芝麻

做法：

1. 生菜洗净切条，胡萝卜切丝。

2. 将蔬菜丝、鸡蛋、食盐、胡椒粉搅拌均匀，加入面粉继续搅拌。

3. 预热电饼铛，涂抹少许食用油，放入蔬菜糊，整理成鸟窝形状，每个小窝中打入一颗鸡蛋，撒上黑芝麻。

4. 盖上盖子，烙两分钟，翻面再烙至两面金黄。

低糖燕麦饼

食材：低筋面粉、燕麦、小苏打、鸡蛋、红糖

做法：

1. 将低筋面粉、燕麦、小苏打混合。