早上小早餐

葱油面+紫菜蛋花汤

材料：

葱油、面条、紫菜、鸡蛋、葱花、盐。

做法：煮好葱油面，加入紫菜和蛋花，撒上葱花和盐调味即可。

鸡蛋肉汉堡+黑芝麻糊

材料：

汉堡面包、鸡蛋、瘦肉、生菜、番茄、黑芝麻糊。

做法：煎制鸡蛋肉汉堡，搭配黑芝麻糊食用。

紫薯奶酪饼+蔬菜牛肉粥

材料：

紫薯、奶酪、蔬菜、牛肉、大米、小米。

做法：将紫薯和奶酪制成饼状，搭配蔬菜牛肉粥食用。

迷你火腿三明治+红薯西米露

材料：

火腿片、面包片、生菜、番茄、红薯、西米。

做法：制作迷你火腿三明治，搭配红薯西米露食用。

虾滑玉米锅贴+陈皮莲子红豆沙

材料：

虾滑、玉米、锅贴皮、陈皮、莲子、红豆沙。

做法：包制虾滑玉米锅贴，搭配陈皮莲子红豆沙食用。

番茄肉臊面+牛奶

材料：

番茄、肉末、面条、牛奶。

做法：制作番茄肉臊面，搭配牛奶食用。

全麦淮山薏米糕

材料：

全麦面粉、淮山、薏米、低脂糖。

做法：将全麦面粉、淮山和薏米混合，制作成糕状，适合作为早餐或休闲零食。

黄远堂椰子饼

材料：

椰子、面粉、糖。

做法：制作椰子饼，口感酥脆，适合作为早餐或伴手礼。

陶大公子千层山药糕

材料：

铁棍山药、面粉、糖。

做法：将铁棍山药制成千层糕状，无蔗糖配方，健康美味。

百草味港式鸡蛋仔蛋糕

材料：

鸡蛋、牛奶、面粉、糖。

做法：制作港式鸡蛋仔蛋糕，甜而不腻，适合作为早餐或下午茶。

这些早餐选项不仅美味可口，而且营养丰富，适合不同的需求和口味。建议根据个人喜好和需求选择合适的早餐搭配，保证每天都能吃到健康美味的早餐。