面条加苦瓜
苦瓜煮面条
食材:苦瓜1根、面条适量、葱姜蒜适量、食用油适量、盐适量、酱油适量、鸡精适量。
步骤:
1. 将苦瓜洗净切成薄片,葱姜蒜切末备用。
2. 锅中加足够的水,烧开后加入面条,煮熟后捞出沥干备用。
3. 锅中加入适量的食用油,烧热后加入葱姜蒜炒香。
4. 加入苦瓜翻炒均匀,煮至苦瓜变软。
5. 加入适量的盐、酱油、鸡精调味,翻炒均匀。
6. 将炒好的苦瓜倒入煮好的面条上,搅拌均匀即可。
苦瓜拌面
食材:苦瓜1个、即食方便面1个、紫菜1片、芝士片1片、拌面酱一勺、糖20g、盐20g。
步骤:
1. 准备好所需食材。
2. 苦瓜切点,挖出苦瓜芯,放热水过水,放入盐和糖去除苦瓜苦味。
3. 即食方便面也过水泡软,加入拌面酱搅拌均匀。
4. 面条放进过水的苦瓜。
5. 切好芝士放在苦瓜上。
6. 放进微波炉3-5分钟等待芝士融化。
7. 撒点碎紫菜和芝麻。
桑叶苦瓜芹菜面条
食材:桑叶、苦瓜、芹菜、面粉。
步骤:
1. 将桑叶、苦瓜、芹菜洗净后榨汁备用。
2. 将面粉倒入容器中,加入适量的蔬菜汁和水,揉成面团。
3. 将面团擀成薄片,切成面条状,最后将面条挂在通风处晾干或直接下锅煮熟即可。
苦瓜面条
食材:苦瓜1根、鸡蛋1个、面饼1张、冬瓜1截、食油适量、蒜蓉酱适量、鸡精适量、食盐适量。
步骤:
1. 苦瓜挖去瓤,然后切成片;准备1个鸡蛋备用。
2. 把面饼煮水,煮熟打散,捞出备用。
3. 把锅里的水倒掉,然后重新加热,放入食油,先把鸡蛋煎好,捞出备用。
4. 然后继续加油,加入适量蒜蓉酱,把苦瓜和冬瓜片放入翻炒。
5. 将它们炒至5分熟以后,加入一碗水继续煮。
6. 接着把鸡蛋和面都倒入;加入适量的鸡精、盐;翻炒均匀即成。
苦瓜凉面
食材:新鲜碱面、苦瓜、洋葱、熟花生米。
步骤:
1. 苦瓜切片。锅里加水烧开,把切好的苦瓜放开水里抄一下,盛出待用。
2. 碱面放到刚才抄苦瓜的开水里,用筷子把面条搅散。开锅后关小火煮2到3分钟煮。
3. 煮好的面条捞到准备好的凉开水里。
4. 洋葱切丝。
5. 将冰过的凉面捞出来,先放香油和油泼辣子拌匀,把苦瓜的水挤一挤放面里,放入洋葱丝(不喜欢洋葱就放大蒜)。加盐,糖,酱油,醋,炒好的花生米拌匀。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。