羊肉配虾仁炒饭

羊肉配虾仁炒饭是一道营养均衡且美味可口的组合。以下是这道菜的详细做法和搭配建议:

羊肉配虾仁炒饭的做法

材料:

羊肉:200克

虾仁:150克

米饭:2杯(已煮熟)

洋葱:1个

胡萝卜:1个

青豆:1/2杯

玉米粒:1/2杯

鸡蛋:2个

葱:2根

姜:1小块

大蒜:2瓣

生抽:2汤匙

料酒:1汤匙

盐:适量

白胡椒粉:适量

鸡精:适量

食用油:适量

步骤:

准备食材

羊肉切成薄片,用料酒、生抽、盐和白胡椒粉腌制10分钟。

虾仁洗净,用料酒、盐和白胡椒粉腌制10分钟。

洋葱、胡萝卜切丁,青豆和玉米粒备用。

鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。

葱切葱花,姜蒜切末。

炒鸡蛋