黄豆花生核桃豆浆早餐喝
黄豆花生核桃豆浆是一款营养丰富的早餐饮品，结合了黄豆、花生和核桃的优点，具有多种健康功效。以下是制作和饮用黄豆花生核桃豆浆的详细步骤和建议：
制作步骤
准备材料
黄豆：适量（一般50克左右）
花生：适量（约30克）
核桃：适量（约30克）
红枣：3-5颗（根据个人口味调整，去核）
清水：600毫升
浸泡
黄豆提前用清水浸泡，建议浸泡时间至少4小时，或者浸泡过夜，这样可以使黄豆更软，打出来的豆浆更加细腻。
花生和核桃也提前剥好，红枣洗净后去核。
放入豆浆机
将处理好的黄豆、花生、核桃和红枣全部放入豆浆机中。
加入清水
向豆浆机中加入600毫升的清水，清水的量可以根据豆浆机的具体要求和个人喜欢的浓度来调整。
开启豆浆模式
启动豆浆机，选择豆浆模式，设置时间为30分钟。