简单易做省时间的早餐
松饼
材料：松饼粉、鸡蛋、牛奶。
做法：将松饼粉、鸡蛋和牛奶混合揉成面糊，剪开口子后放入锅中，小火慢烙至香喷喷的松饼出锅。可以搭配水果或坚果，营养更均衡。
鸡蛋泡泡
材料：开水、鸡蛋、五香粉。
做法：将开水和鸡蛋按1:1的比例混合，搅拌均匀后加入五香粉，静置20分钟，油温控制在160度左右，煎至两面金黄。
营养白菜饼
材料：白菜、胡萝卜、洋葱、鸡蛋（可选）。
做法：将白菜、胡萝卜、洋葱切碎，加入打散的鸡蛋，根据个人喜好调整配料。可以提前一晚准备好食材，冷藏保存，早上快速制作。
三明治
材料：面包片、火腿、生菜、番茄、煎蛋。
做法：将面包片切边，涂上一层薄薄的酱，铺上金枪鱼肉和生菜丝，压上中间面包片，盖上西红柿片和煎蛋即可。
手抓饼
材料：手抓饼皮。
做法：将手抓饼皮放入锅中，小火煎至两面金黄，即可食用。